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第一百九十八章 有力量的球员(1/2)

“菲菲,我错啦!但我是被逼的,虽然那小子嘴那么欠,还非得先动手,所以我忍不住就要制裁他,我是真不想打架的。”

慕容菲走上前,一把将上官宇揽住:“我知道,但是我很担心,在那一刻,我心都提到嗓子眼了,还好,你并没有挨揍。”

上官宇反手将其抱住:“对不起,害你为了担心啦。”

两人陷入短暂的沉默,过了一会,慕容菲抬头道:“诗雨姐,已经为你搭建好团队,你准备怎么时候开始启用?”

“明天吧,反正最近几天禁赛,我得努力训练。这几场被顶级小前锋,给打得很郁闷,身体还是太吃亏,我要开始加练!”

慕容菲点点头,就上楼去安排,而上官宇也希望借助这几天的休息时间,能得到提升。

今天忙了一天,上官宇虽然很累,但是依然在传球训练室里呆了一小时。

进入梦乡后,再一次开启睡梦投篮训练系统,想不到会有意外的收获。

叮!

系统提示:你已坚持在睡梦投篮训练系统内训练45天,职业精神可嘉,所有投篮能力值提升3点。

居然还有这样的好事,看来以后每晚都不能将睡梦投篮训练系统忘掉,将今天收获的8点能力值,全部加在三分球能力上,能力值再次得到提升——

宿主:上官宇(称号:合格首发)

位置:g/f

突破上篮能力:65

近距离投篮能力:66

中远投能力:70

三分球能力【红色技能包】:68

单打能力:45

扣篮能力:52

传球能力【红色技能包:神来一笔】:70

控球能力:56

防守能力:57

篮板球能力:52

盖帽能力:49

抢断能力:50

体能:70

力量:72

速度:55

现在的三分球技能包,已经升至红色,出手不受干扰的情况下,能有65的投篮命中率。现在估计还没有库里那么强悍,但是至少能四六开,有队友掩护的情况下,跟他对飙三分,也不一定会落入下风。

能力再次暴涨,上官宇信心倍增,继续练习中远距离投篮。

一夜无话,第二天刚醒过来,就看到欧阳诗雨从楼上走下来。

“诗雨,你怎么也起得那么早?”

欧阳诗雨微微一笑:“当然是跟着你一起训练,我来帮你挖掘身体的潜力。”

上官宇点点头:“好的,谢谢你,走吧。”

带着欧阳诗雨开始新的一天训练,刚开始的控球跟投篮训练,都没有太大问题。但是进入力量房后,就需要欧阳诗雨协助。

刚准备做卧推的时候,那系统提示声,再一次响起来。

叮!

系统提示:作为未来联盟全能第一人,我为你的力量感到羞耻,你的队友托马斯180磅的卧推都能完成13次,我希望你能成为一名有力量的球员。

【任务内容】:三天内,180磅卧推达到16次,卧推上限突破140公斤;

【任务奖励】:任务成功后,获得8点力量值;

【任务惩罚】:任务失败,力量值扣除10点;

又是这样的惩罚机制,这一次的任务难度系数更大,因为有时间限定。

看着上官宇半天没有开练,欧阳诗雨忍不住发问:“宇,你怎么啦?”

让欧阳诗雨猝不及防的是,上官宇居然转身过来,直勾勾地盯着她看,她都有点发毛。

“诗雨,你说我在三天内,卧推能突破140公斤吗?”

欧阳诗雨心想还好,最后对其说道:“应该可以的,不过你不要有任何心理负担,不要将这个数值作为你的限定,接下来的两天,我会给你做出计划,你按照我的计划训练就好。”

上官宇点点头,便开始鼓弄器材,他现在卧推180磅,最多应该能做到13个。

第一次的尝试,他还是求稳,目标是13次,尽量往14次冲一下。

一次次将杠铃举起来,上官宇在口中默念。

“11!”

“12!”

“13!”

“再来一个!”

想不到今天第一次尝试,就会有所突破,上官宇需要继续努力。只是接下来的几轮,他都卡在14次,没有办法继续突破。

他有些丧气,无奈地摇了摇头,咬牙准备再来一次的时候,被欧阳诗雨给拦下。

“你现在的心态不行,强行寻求突破,可能会使自己受伤。跟着我的动作放松,身体稍微下蹲,深呼吸,对,就是这样!”

有欧阳诗雨在一旁指导,接下来的几次尝试,上官宇虽然没有继续突破,但是感觉到那临界点已经来临,再努力一点,应该就能成功。

一天的训练下来,上官宇的卧推180磅,已经达到15次,还差一次就能成功。

但是他听从欧阳诗雨的意见,没有继续去尝试。

卧推上限也突破到120公斤,接下来还有两天时间,上官宇压力有点大。

但是欧阳诗雨,却是一副成竹在胸的样子。

一天的操练下来,上官宇感觉身体都要散架,欧阳诗雨带着她的助手,给上官宇进行恢复,在她的按摩手法跟药酒治疗下,上官宇渐渐消除疲倦,只是他再一次趴在床上睡着。

一觉悠悠醒来,发现快到晚上11点,而欧阳诗雨则在一旁陪伴,而且还在工作。

“诗雨,你吃饭了吗?”

她只是摇了摇头:“你醒啦,那我们回去吧。”

上官宇点点头:“走吧,我先带你去吃点东

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