第七章：私教（上）(2/2)

“不许休息，就算全身酸痛也不行。健身这种事就是要坚持，一旦给自己放了一天假，之后就会一直松懈又松懈了。”柯梦瑶冷漠的说，“你知道运动恢复法吗？就算全身肌肉酸痛，继续运动就能恢复了。这是你的肌肉组织在破坏和重组，恢复后会更加强韧。”

这番话打消了柯宏最后一点希望，饭后他和之前一样去健身房锻炼。但这真的很艰难，他浑身的肌肉都酸痛得厉害，这严重影响了他锻炼的效率，他开始怀疑起小瑶的说法，现在他这样的效率只是浪费时间而已，也许休息两天等肌肉恢复再继续才是正确的。

不过，回想起叶婉君的笑容，柯宏不知怎的就又有了坚持下去的力量。

渐渐的，柯宏觉得身上的肌肉似乎不那么酸痛了，虽然还是有些肿胀发热的感觉，但是酸痛感缓解了很多，他能清楚的感觉到，自己还能继续坚持下去。

“嗨，柯宏。”做完器材训练后，柯宏才刚刚在跑步机上开始跑步准备完成今天最后的训练，苏曼就出现在他的跑步机旁，笑着和他打了个招呼。

“啊，苏教练，晚上好。”柯宏也回以一笑。

“等你跑完步，我这一节私教课也应该结束了。待会还是老规矩，我帮你把器材训练做完吧？”苏曼笑吟吟的闻到，这时候，一个男教练突然来到了他们边上，笑着说：“哟，小曼今儿还是这么闲啊。”

这番话里调侃又带着些讽刺的意味，让人格外厌恶。柯宏扭头看去，这男教练个头高高壮壮的，标准的倒三角身材，留着飘逸的花轮头，算是个帅哥。正是分配给他后又将他弃之不顾的那个男教练陆瑶。看到这家伙，柯宏顿时就有些来气：“势力的家伙……”