第209章 小看了(2/2)

再相信一次唯烈祖先。/p

于是，他耐着性子继续看下去。/p

果然，写到后面的时候华唯烈都给了解释。/p

睡觉之前喝牛奶是为了提高睡眠的质量，从而拥有一个稳定的梦境。/p

要锻炼身体是因为，要拥有一个健康的体魄以及良好的体力，在那种真实的梦境中同样也是需要消耗体力的。/p

华清羽紧了紧手指。/p

为了见到萱儿，他什么都愿意做。/p

到最后，就是跟着图解去练习怎么进入梦境。/p

华清羽按照上面的注释，一步一步按着步骤来。/p

但是他发现他无论怎么做都失败了。/p

华清羽也不气馁，慢慢地试着去练习。/p

“慢慢引导灵力来到脑中，聚集到睡眠的那块区域，慢慢引导睡眠。不急不急，放松放松。”华清羽慢慢引导着。/p

继续练习了将近一个小时，华清羽都练得头昏脑涨了，仍旧是卡在这里一点进展都没有。/p

华清羽揉了揉太阳穴：“明明就是按这上面的步骤来的呀，怎么会一点进展都没有？”/p