单尤宁说：“我四肢不协调！”
编导：“……”
在两人商量着将行李收拾好久出发去了海城大学，他们将在这里度过三天的准备工作，和最后一天晚上的正式演出。
先是在海城大学的操场上录制了一场几个明星嘉宾的见面，然后是明星嘉宾介绍自己的圈外朋友。来参加《圈里圈外》的有六个明星。
男歌手叫徐州，据说是唱情歌的情歌天王，他的圈外朋友是一个游泳奥运冠军李佳林；女歌手齐薇，他的圈外朋友是个有名的极限运动达人成旧知，男。
另外的三个，一个是女谐星莫家，她的圈外朋友是她的大学同学许落，估计是她们公司准备捧的新人。一个是选美艺人叶雪礼，她的圈外朋友是京剧花旦敖莲。另外一个是人气没多少，国名度很好的武打巨星谭龙，他的圈外朋友是一个真正的圈外人，是个大学体育老师，叫释家龙，据说两人小时候同在少林寺习武，是少林寺俗家弟子。
最后一对自然就是单尤宁和施冉了，施冉严格来说不算是圈外人，他参与演出的那部剧已经在放了，网上还有一群喜欢他的小姑娘。
不过单尤宁在介绍他的时候说了施冉不喜欢做演员，这次参加节目也是单尤宁卖惨的来的机会，当时就惹笑了许多人。
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