第十九章 丹方(2/2)
一脉传到陈泥丸手中，根本就没有往外传承过。“嘿嘿，自己看着瞎琢磨的！”文飞决定装傻。
“自己瞎琢磨的？你怎么个琢磨法？”陈泥丸神目如电，盯的文飞老大不自在。
“那个，不就是静坐么。然后逆腹式呼吸，就是腹部自然内收，呼气时小腹自然外鼓。这般一直静坐，等到阳气补满了，然后采药……”
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