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第十五章 改善体质(上)(1/2)

“总而言之,你的力量就是不可以随意乱用,做正确的,有意义的事情是最好的,明白了没有?”仓先生没有详细解释,只是十分严肃的提醒道。

赵寒曦似乎明白仓先生的意思,也没有继续追问,点点头,说道:“那这个气……”

“当然还是阴阳之气了,不过一定要保持好平衡,你们这里……每天的卯时,午时,亥时三个时辰修炼应该会有比较好的效果,午时的修炼你大概持续个半年就可以停,因为它是阳气最旺盛的时辰,对你改善体质最适合……”仓先生说着,赵寒曦却有点晕头。

“我还是上网查查吧……你就不能按照现在的时间单位来吗?”

“呃……时间大概准确就好,你按照书上面的介绍慢慢试,对了,你的筋骨太僵硬了,我来帮你开开骨吧!”仓先生突然想到一件事,之后两只小手居然跃跃欲试的搓着,而这看上去颇为喜感的画面,赵寒曦看了,头上冷汗直流。

“嘿嘿,放心吧,我很温柔的……”

仓先生从笼子里出来化为人形,赵寒曦坐在床上不断后退,他感觉要是被仓先生抓住,自己的骨架会被拆散的。

“定!嘿嘿,你就别跑了,先从腿开始,盘坐都没办法还怎么修炼呢?这可是基础啊,浑身放松……”

咔!

虽然身体被定住,但是感觉还在啊,如同折断一样的疼痛传来,赵寒曦喊不出来,憋的脸色通红,浑身汗如雨下。

“嗯,腿这就差不多了,肩膀和腰也得好好松一松!”

赵寒曦直接绝望的闭上眼睛,脑海中只不断重复着一个想法。

我已经是个死人了我已经是个………

咔!咔咔!

“嗯,这样就好多了,以后你应该能够勉强做到真盘腿了,过个十几天身体就会适应这种感觉的,解!”仓先生迅速变回仓鼠,一个闪身不见踪影,他是怕赵寒曦想什么手段来搞他,但是定身法解除后,赵寒曦直接瘫倒在床上,身体扭曲着。

疼的连叫都叫不出来了。

“那个……没这么严重吧?我以前也帮人这么弄过,而且人家还是个小孩子……”

“小孩子筋骨本来就柔软好吧?!啊……我的腰……”赵寒曦几乎崩溃着喊道,而这一下牵动全身,尤其是腰的位置,剧烈的疼痛一阵又一阵传遍全身。

“切,就说你不好好锻炼得了,赶快起来吧,距离晚上的修炼时间可没多久了,你没有什么东西要写?”

“没有……在学校都差不多做完了,我现在坐都坐不起来,你让我怎么修炼……”

“要不要我再帮你一下?”

“免了!!”

……

亥时,也就是古代人常讲的二更,是晚上的九点到十一点,这个时间段阴气略多,阳气稍差,这和卯时正好相反。在这两个时辰修炼,可以达到阴阳平衡。体质差的人,多数却阳多阴,而正午就是一天中阳气最为旺盛的时候,最适合补充阳气。

赵寒曦在床上缓了好半天才慢慢挣扎着坐起来,身上的骨头噼啪响动,疼的他龇牙咧嘴。

“你都趴在那里一个时辰了,差不多了吧?赶紧起来修炼,记住那两个穴道的位置,按照图上面坐好,这是心决,你只要默念就好,自行感受周围的气。”仓先生伸着懒腰,催促道,之后自己也化作人形,不过大小却没有变化,在笼子里盘坐起来,闭目修炼。

赵寒曦强忍着疼痛,将双腿盘起。他不得不承认,这种直接的方法虽然特别疼,但绝对是最有效的方法,现在双腿基本可以平稳盘坐,只是那种骨头之间的挤压,让他有些受不了。

“平心,静气!去感受气在身体内的贯通!”

仓先生的声音仿佛在脑海中响起,赵寒曦吓了一激灵,坐直身体,心决传入耳中。

“万古阴阳,随心回转,洗髓铸体,返璞归源……”

默念着简单的十六个字,赵寒曦却感觉身上的疼痛感越来越重,双腿也有些发麻,很难维持坐姿,一股燥热的感觉从腹部慢慢扩散,但是很快又被冰凉若替代。

“呦呵,这么快就有所吸收啊?不太对劲,除非……”仓先生感受到赵寒曦体内的变化,停下来跑出笼子,手中幻化出水滴,慢慢滴落在房间的正中央。

涟漪闪动,扩散到房间门口附近,似乎遇到了什么阻碍,被阻挡下来。

“不是吧……这小子……”仓先生似乎有些傻眼,不过很快恢复正常,说道:“能坚持就继续,不要停下来,只要按照我说的去做,肯定不会出问题!”

“真想不到,我堂堂仙君,居然没发现这里的情况……真是失败,还好他们似乎对我没有敌意,要不然……”仓先生这边还在考虑着什么,赵寒曦已经是全身发抖了。

“咳咳!”剧烈的咳嗽声让仓先生有些游离的思维转回来,他急忙看向赵寒曦,发现后者的脸已经疼痛的扭曲起来。

“我去!这破阵法是坑人用的吗?!”仓先生身体恢复成正常状态,一把将赵寒曦推倒。

“呼呼呼……”赵寒曦浑身大汗,瘫在床上没有了丝毫想起身的想法,不到三分钟,气息平稳了下来,最后……

响起了呼噜声。

“哎你!这小子……也不换换衣服……算了,不管你了,本仙君明天还有正事要办!”

……

第二天清晨,六点五十。

赵寒曦几乎挣扎着拿起还剩下不到三十电量的手机,看到了那个让

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