吃过饭之后，战队的几个人回到训练室里面把之前的数据稍微做了个总结，之后又摩拳擦掌的开了了几把排位。
结果打了还没两把，手上刚来了那么一点感觉，这几个人就突然被陈教练莫名其妙的叫了出去，而且因此被迫在15分钟就点了投降，本来他们五排的大顺风局就这么草草葬送了。
出了训练室，陈教练先是让他们每个人回房间换了身宽松的运动装，之后就又把他们强行拉到了一个类似于练功房似的地方。
“这是要干什么？”祁沉站在练功房的门口愣了半天也没闹明白这是唱的哪一出，“不训练了？”
“天天坐在电脑前面身体机能都坐退化了，”陈教练走进练功房，扑了几个练功毯在地板上，“过来先一人三十个俯卧撑让我看看！”
“啊啊啊？”本来付小海是站在队伍的最后面心不在焉的玩手机，结果一听陈教练这么说赶紧探了半个头出来，“要干嘛？”
“哎呦呵，小海既然你这么主动你先来。”陈教练一看付小海率先出了头，于是伸手指了指脚下的练功毯，“三十个。”
“教练……要不我们还是回去训练吧，快别闹了，”付小海一听这话，赶紧一边说着一边赶紧往唐轩的身后缩了缩，“您说您一个电竞教练，又不是健身教练……”
“赶紧的哪那么多废话，要不就让唐轩来，一直往人家后边缩什么缩！”
就算是已经走出了训练室来到了练功房，陈教练的态度也丝毫没有任何变化，凶的吓人。
“……”
付小海扁了扁嘴，无奈之下只好一脸委屈的从队伍最后面走出来，然后以一种即将要英勇就义般的状态趴在了练功毯上。
——
三十个俯卧撑对于进了职业队之后就很少锻炼的付小海来说实在是有点勉强，做到第十五个的时候他基本上就已经是完全提不起力气了，直接像是一条咸鱼一样一动不动的趴在练功毯上，一边喘一边嘴里面还念叨着：“就不能十个十个来么……”
“你自己瞅瞅你们现在这身体素质，”陈教练一脸嫌弃的冲着付小海摇了摇头，“也不知道你们一天到晚训完练之后都去干点什么。”
“教练可以让我起来了么……”付小海趴在练功毯上，感觉随时都要断气了一样对着陈教练，“做不动了，再做明天胳膊就废了。”
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