207.第207章 均衡营养 （第一更）(2/2)

女人们一看箭支所刺入的地方，不由得蓦然怔了怔，然后嬉笑了起来！

终结奥义.千年杀！

“哈哈！这只悲催的长尾金鸡在调头翘尾刚好中招了，纯属巧合！“

我也非常的开心地说道，最后故意坏坏地看了一眼这三个美女。

这些肉类食物现在对我和女人们来说都是非常的重要的。

蛋白质是修复肌肉所需要的主要营养，也是生成肌肉的主力军！

女人都喜欢吃水果等素食没有错，但是长期吃素也不行！

很容易导致她们体内的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不liang、记忆力下降、免疫力降低、贫血、内分泌和代谢功能发生障碍。

在现代社会中，素食主义者可以通过豆类加工品补充蛋白质，多摄取腰果、杏仁等核果类补充人体所需油脂热量。

但是在这种恶劣的大自然环境里，可不能随便找到这些植物类的油脂和蛋白质，能找到东西吃填饱肚子已经是很不错的一件事情了！

（第一更，第二更过几分钟后发，就不相隔太久了。昨晚本来想定时今天早上6点的，不料发布系统登录不上。只好早上发了！）