第四百零五章 真气的本质(干货版）(2/2)

这就是说，即使是人在睡觉的时候，某些脑区都是活跃的。

毕竟，人睡了还要呼吸，要心跳不是？

而所谓真气xiū liàn在如今的步云生看来，本质上就是身体的每一个地方都掌控过程！

先看看真气的第一步，也就是《真气运行五步法》的第一步和第二步。

意念下沉心窝部。

不就是在锻炼人的专注能力吗？

接下来，便是让人能在极为小的范围内调动肠胃的运动。

之后的一步步也是如此。

比如到了小周天境界的王小牛，能掌控身体的每一寸肌肉，用最小的损耗达到最高的效率，加速伤口愈合。