第一百一十二章 训练强度(1/2)

田径项目训练有可能是体育竞技项目中最枯燥无味的，每天反复机械的重复那些动作那些任务，就为了那或有或无的成绩提升。

训练的日子，犹如部队训练一般，无论春夏秋冬必须早早起床，然后进行体能晨练，上午和下午的训练任务安排的很紧凑，晚上还得进行理论学习。

午休应该是省田径队员最轻松最幸福的时刻，可以放慢吃饭的节奏，可以和队友们闲聊嬉闹，还可以冲个澡美美的睡一觉，为下午训练补充体力。

上午的测试及训练，使孟飞里面的衣服湿了干，干了又湿，不知道经历了多少遍的这般变化。

孟飞吃完午餐后，跟吴畏以及其他老队员打了声招呼，拖着劳累的身躯回到了宿舍。

热水从花洒里喷出来，从孟飞的头顶顺着脊背流到腿上，双腿酸胀的肌肉也似被这热流抚慰了，上午那种灌铅般的酸胀感渐渐的消散。

真特么的舒服啊！

孟飞喟叹一声，有独立洗手间的感觉真好，还有热水器！

他就那样光着屁股，任凭温热甚至有点烫的热水一遍遍的冲洗着全身，这一切真真是恍若隔世。

不对，本来就已经隔世，重生回来他再也不是那个肥胖油腻的瘸腿大叔，而是一个在短跑路上越走越远的追梦少年。

想到曾经瘸了的左腿，孟飞用左脚使劲的瞪了瞪地板，咚咚的声音传入到耳朵里，是那么的悦耳。

孟飞蹲下去，用手捏了捏左小腿的腿肚子，紧绷结实且充满力量。

早上听林教练说全国室内田径锦标赛是在明年的2月份开幕，也就是说仅仅只有两个月的训练时间了。

这一个参赛机会一定要争取，这是走出省里的第一个全国性大赛。

在这属于他的独立空间里，孟飞心中坚定了目标：必须加速提升实力，抓住每一个机会，尽全力夺取每一个冠军，才能早日踏上短跑的顶级舞台。

他需要知道当前的身体素质属性以及潜能值，抓住这段训练的时间把潜能值尽可能的提高。

想到这里，孟飞在脑海中打开猎豹系统，半透明属性框弹了出来。

姓名：孟飞

年龄：15

身高：178cm

速度：16

力量：17

耐力：15

灵敏：15

柔韧：15

潜能：1905/1000

潜能转化率：1

技术能力等级：中等（中级）

奖励：5

备注：剩余能力值为0，猎豹系统服务升级，增加潜能值实时更新提示。

孟飞将属性框从上往下扫描了一遍，潜能值经过省队选拔赛以及省队的测试训练，从参加省队选拔测试前的1620已经升到了1905。

奖励的技能卡也多了两张，那两张技能卡是他完成进入省队的提升任务后，猎豹系统奖励的一张伤病修复卡以及一张咆哮技能卡。

当看到犹如仙药般的伤病修复卡时，孟飞当时就乐的蹦了起来，这种伤病修复卡太珍贵了，他可是体验过伤病修复卡的神奇效果的。

只是那咆哮技能卡，当时孟飞虽然懵圈了片刻，考虑到猎豹系统的不正经，孟飞从字面上就直接把这张技能卡定位到整人卡上面去了。

他还没傻到自己去试用，然后像个咆哮帝般疯狂对人咆哮，那画面简直不要太美，马咆哮帝的功力孟飞在前世的电视里可是见识过的。

孟飞在脑海中点开奖励栏右侧的下拉按钮，弹出一个下拉菜单。

界面上铺排着五张粉色技能卡，一张体能恢复卡、一张潜能转化卡、一张疲劳消除卡、一张伤病修复卡以及一张咆哮技能卡。

发达了，这是孟飞看到五张粉色技能卡时的第一感受。

不过潜能值还是太少，要是使用潜能转化卡的话，他只能得到1个能力值，简直是太奢侈太败家了。

要想参加明年2月份的全国室内田径锦标赛，摆在孟飞前面的唯一的路就是拼命训练，提升潜能值，然后才能提升身体素质属性。

这边孟飞在筹划接下来的提升计划，那边在训练田径场上，一个面相成熟的高个老队员目光坚定，紧咬着牙根正在努力的加训。

一定要拿下参赛名额，不止是200米的，还有100米的！

杨振宇心中嘶吼道，抹了把额头上的汗，低头接着又冲刺了起来。

下午两点半，孟飞接到的训练任务依然是独自进行力量训练。

此刻孟飞腿上拉着橡皮条正在做原地高抬腿，这是训练下肢肌肉力量的专项动作，他的核心力量需要循序渐进的训练提升。

孟飞按照助理教练教的标准动作，做了一组又一组的高抬腿，做完三组后他脸上早已汗水泛滥。

一个字，累，

两个字，很累，

三个字，非常累。

但是绝对不能停下来，孟飞喝了半瓶水，休息了一两分钟，接着按照标准动作继续做着下一组。

腿，开始颤抖，但是孟飞努力的在维持着动作不变形。

忍耐，忍耐，再忍耐。

肌肉的力量训练，带来的酸疼麻痒，每一分钟每一秒钟都深入骨髓，只能靠意志力去忍耐和坚持。

这种自虐式的训练，与强化心肺功能的有氧训练带来的感受完全是不一样的，孟飞也是跑过800米和6公里长跑的人，在挺过了最难受的一段时间后，长跑到了后面反而会有一种奇妙的快感。

这两种体验，经历多体育训练的人都深有体会。

助理教练王大中走到林